श्लोक 62 / 72 · सांख्य योग

ध्यायतो विषयान्पुंसः सङ्गस्तेषूपजायते।
सङ्गात्संजायते कामः कामात्क्रोधोऽभिजायते॥

dhyāyato viṣhayān puṁsaḥ saṅgas teṣhūpajāyate | saṅgāt sañjāyate kāmaḥ kāmāt krodho ’bhijāyate

सरल हिंदी अर्थ

विषयों का निरंतर ध्यान करने से मनुष्य का उनसे जुड़ाव हो जाता है। आसक्ति से इच्छा जन्म लेती है और इच्छा बाधित होने पर क्रोध भड़कता है।

आज के जीवन के लिए व्यावहारिक सीख

ओवरथिंकिंग और नकारात्मक विचारों में उलझना तनाव का मुख्य कारण है।
जिस विचार पर आप बार-बार ध्यान देंगे, वह आपकी शांति छीन लेगा।
अनावश्यक सोच को रोकें और तुरंत अपने आवश्यक काम पर ध्यान केंद्रित करें।
अपने मन और विचारों के स्वामी बनें, उनके दास बनकर जीवन न खोएं।